核心提示: 青春期是腋臭高发期，这时候由于受荷尔蒙影响，大汗腺分泌物增多，经过体表细菌分解之后就会形成具有异味的小分子有机物。随着青春期的来临，一般女孩是十一二岁，男孩要晚一些到十三四岁，受内分泌影响，出现狐臭并逐渐加重，影响到身心健康和学习生活，所以要及早进行干预。

很多人都觉得，狐臭是来自父母的遗传。这个说法不完全正确，大多数是属于遗传的，但是如果大家后期不注意保持个人卫生以及饮食的不当，是很容易患上狐臭的。而夏季又是狐臭的高发季节，为避免患上狐臭，大家应该在夏季做预防。那么，如何在夏天预防狐臭呢？

青春期是腋臭高发期，这时候由于受荷尔蒙影响，大汗腺分泌物增多，经过体表细菌分解之后就会形成具有异味的小分子有机物。随着青春期的来临，一般女孩是十一二岁，男孩要晚一些到十三四岁，受内分泌影响，出现狐臭并逐渐加重，影响到身心健康和学习生活，所以要及早进行干预。

1、注意清洁，经常沐浴，勤换衣服。

2、保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。

3、少吃辛辣或是刺激性的饮食：如，辣椒、葱蒜、咖啡、酒等。

4、每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剔除，不让细菌有生长机会。

夏季温度高，人们容易出汗，为杜绝狐臭的发生，大家一定要多从生活点滴开始做起。尤其是处于青春发育期的孩子们，在夏季应减少剧烈活动，不吃味重的食物，比如辣椒，洋葱和大葱。预防狐臭，夏季应做到每天洗澡，尤其是要彻底清洗腋窝处，以免腋臭出汗而滋生细菌。